一般常識的には、朝食を食べたほうが健康によさそうですよね。

午前中に活動する分の栄養を補給するとか、
夜たくさんご飯を食べると太るからとか。

でも、朝食は体に悪いっていう説を唱える人も割といる。

3食も食べると、胃腸が一日中働いちゃって負担がかかるし、
午前中の栄養ってｗ
朝飯食って吸収するまで何時間かかると思ってるんだｗｗ
みたいな。

真っ向から対立する意見が、
堂々と両立してるんだから不思議。

自分自身の感覚としては、
午前中に頭使うだけなら朝飯いらないかなって気がする。
朝練とかで体動かすとなると朝飯食わないとしんどい。

どうでしょうみなさん？